„Fit in den Frühling – Ernährung und Emotionen“: Spannender Vortrag in der Stadt- und Kreisbibliothek „Edlef Köppen“ Gefühle essen mit? – Na klar!
14. 03. 2025 von – Uhr
Wussten Sie schon, dass Ihre Ernährung direkten Einfluss auf Ihre Stimmung hat?
Und dass Sie mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln sogar Ihre Hormone
austricksen können? Diese und viele weitere spannende Fragen stehen im
Mittelpunkt des Vortrags „Fit in den Frühling – Ernährung und Emotionen“.
Erfahren Sie, wie Emotionen und Ernährung miteinander zusammenhängen und
erhalten Sie praktische Tipps für Ihren Alltag – leicht umsetzbar auch mit Genuss!
Die Referentin Karin Kinder, Fachtrainerin für Seniorensport sowie
Ernährungs- und psychologische Beraterin, beleuchtet Themen wie:
Was sind Emotionen eigentlich?
Warum greifen wir manchmal lieber zu Schokolade statt zu Salat?
Können wir das Zusammenspiel von Hormonen, Gefühlen und Essen bewusst steuern?
Neben fundierten Informationen gibt es hilfreiche Tipps, die Sie direkt im Alltag
anwenden können – für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
Veranstaltungstermine:
Montag, 4. März, von 18:00 bis 19:30 Uhr
Donnerstag, 14. März, von 16:30 bis 18:00 Uhr
Ort:
Stadt- und Kreisbibliothek „Edlef Köppen“
Dattelner Straße 1
39307 Genthin
Eintritt: frei, Spenden willkommen
Anmeldung:
Telefonisch unter 03933 80 56 27
oder per E-Mail an
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Veranstaltungsort
Stadt- und Kreisbibliothek Genthin