„Fit in den Frühling – Ernährung und Emotionen“: Spannender Vortrag in der Stadt- und Kreisbibliothek „Edlef Köppen“

Gefühle essen mit? – Na klar!

Wussten Sie schon, dass Ihre Ernährung direkten Einfluss auf Ihre Stimmung hat? 

Und dass Sie mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln sogar Ihre Hormone 

austricksen können? Diese und viele weitere spannende Fragen stehen im 

Mittelpunkt des Vortrags „Fit in den Frühling – Ernährung und Emotionen“.

Erfahren Sie, wie Emotionen und Ernährung miteinander zusammenhängen und 

erhalten Sie praktische Tipps für Ihren Alltag – leicht umsetzbar und garantiert ohne 

Verzicht auf Genuss!

Die Referentin Karin Kinder, Fachtrainerin für Seniorensport sowie Expertin für 

Ernährungs- und psychologische Beratung, beleuchtet Themen wie:

• Was sind Emotionen eigentlich?

• Warum greifen wir manchmal lieber zu Schokolade statt zu Salat?

• Können wir das Zusammenspiel von Hormonen, Gefühlen und Essen bewusst steuern?

Neben fundierten Informationen gibt es hilfreiche Tipps, die Sie direkt im Alltag 

anwenden können – für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

Veranstaltungstermine:

• Dienstag, 4. März, von 18:00 bis 19:30 Uhr

• Freitag, 14. März, von 16:30 bis 18:00 Uhr

Ort:

Stadt- und Kreisbibliothek „Edlef Köppen“

Dattelner Straße 1

39307 Genthin

Eintritt: frei, Spenden willkommen

Anmeldung:

Telefonisch unter 03933 80 56 27

oder per E-Mail an

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Yvonne Hillmann 

Leiterin der Stadt- und Kreisbibliothek „Edlef Köppen“